Anamnese
Die wichtigste Voraussetzung für einen nachhaltigen Trainingserfolg bildet in unserem Studio eine individuelle Anamnese, die aus mindestens 3 Terminen besteht. Berücksichtigt werden Ziele und Wünsche des Einzelnen, aber auch persönliche Faktoren wie Fitness- und Beschwerdestand, die in verschiedenen Testungen abgegriffen werden.
Dr. Wolff Back Check
Beim Dr. Wolff Back Check handelt es sich um ein computergestütztes Kraftmess-System, bei dem vorrangig die Kraftverhältnisse im Rumpfbereich (Bauch – Rückenmuskulatur) gemessen werden. Mit Hilfe der ermittelten Werte können dann individuell abgestimmte Trainingsprogramme erstellt werden.
Dr. Wolff Balance Check
Die softwaregesteuerte Messtechnik erfasst sensibel die Koordinationsfähigkeit, die Körperstabilität sowie Dysbalancen und bildet damit eine wichtige Komponente zur Analyse und Steuerung des Rücken- und Gesundheitstrainings.
Herz-Kreislauftestung
Die Basis jedes Fitnesstrainings bildet ein angepasster Herz-Kreislauftest, mit dem nach individueller Zielsetzung die idealen Ausdauer-Trainingsbereiche festgelegt werden. Wichtig bei jedem Ausdauertraining ist die Berücksichtigung eventueller Risikofaktoren.
FUTREX-Körperfettmessung
Die FUTREX Körperfett Analyse bietet eine der momentan genausten Analyseverfahren zur Körperfettbestimmung und Körperzusammensetzung. Diese Messungen eignen sich hervorragend, um Diäten oder Ernährungsumstellungen so wie unsere Stoffwechsel-Kur zu begleiten oder die Fortschritte eines gezielten Trainings zur Gewichtsabnahme zu protokollieren.
Betreuung:
Die Trainingsbetreuung gewährleistet ein mittlerweile 10-köpfiges Team von Physiotherapeuten, Rückenschultrainern und Rehasportleitern.
Regelmäßige Schulungen und Weiterqualifikationen bilden die Basis für die ausgezeichnete Betreuung im DELTA-Studio.
Retest:
Ein wichtiger Punkt zum Erreichen Ihrer Trainingsziele ist ein regelmäßiges- und betreutes Training. Im DELTA-Studio erhalten Sie in regelmäßigen Abständen sogenannte Retest-Termine, bei denen im Rahmen eines persönlichen Trainertermins der Trainingplan überarbeitet und angepasst wird. Die Retesttermine sind wesentlicher Bestandteile des Betreuungskonzepts im DELTA-Studio und werden nicht gesondert berechnet.